昨日は以前はよく通ってた足湯に行ったよ〜♪近くに用事があったのでちょうど良かった!
さっそく足湯がある場所へ行ってみると、平日なのに結構人が多くって、みんな足湯してました♪

 こちらはナトリウム塩化物泉。
効能は神経痛、関節痛、打ち身、慢性消化器病、病後回復 、疲労回復、慢性婦人病、冷え性、健康増進などなどだそうです(^-^)

最近、足の冷えが気になるところだったので、ここでじっくり足を温めて帰ろう~! とさっそく入湯。♪
真ん中に石垣があって天辺から温泉水が流れています。 私が入った時には外国人の若い方が5名、ご年配の方が5名ほどかな?
どういうわけか、若い方は「熱~い」みたいな感じで言って10分そこそこで足湯から出て行きました。。
私は30分ぐらい入っていましたが、その間に2組の若い方達が入ってきたのですが 
この方たちも「熱い!」と言って、すぐ出て行っちゃいました(´・_・`)

そうか...私やご年配の方たちは、末梢神経がおかしいのかも。。長く入ってても、全然熱くならないんだもん。。(泣)
でもとっても良かった♪(^-^)4、5時間くらい足がポカポカしてました!

うちの近くにもあったらいいのにな〜♪



アイロンがけしなきゃいけないものがたまりにたまってしまっていたので、先ほど大アイロンがけ会を開催しました☆

アイロンがけって、結構好きなんだけど、たまっちゃうとダメだね( ´ ▽ ` )ノこまめにやらなくちゃ。。

シャツももちろん気合をいれてかけるんだけど、わたしが意外に意識してかけるのは実はハンカチです♪
世の旦那さま方~、ハンカチって簡単に見えて結構大変なのですよ!
買った時はきれいな正方形なのに、洗濯したり干し方がわるかったりで、すぐにいびつになってしまうのですヽ(;▽;)ノ

別にいいじゃん~ってうちの人は言うのですが。。
畳みづらいし、なんか大事なシーンでよれよれのハンカチとか出てきたらちょっとイメージダウンだよ!といつも反論してます(笑)

なので、我ながら自分のハンカチの干し方とアイロンの掛け方はちょっと自信あり!(笑)
まあ、だいぶ小さすぎるこだわりだけど~σ(^_^;)

まあまあ時間をかけすぎてしまいましたが、とりあえずきれいに全部かけ終えたので気分もスッキリです♪

さてさて、これから晩ごはんの買い出しに行ってきます~!!
こんにちは!
いまさら少女時代のアルバムを引っ張り出して改めてはまってるわたし。。

一時期はほんと、韓流ハマっちゃって。。(笑)
いまでもやっぱり好きだな~って再確認しちゃった!!

みなさんは韓流アーティストなら誰が好きですか?。
わたしは断然少女時代とKARAかな♪
バイバイ・ハッピーデイズ!とかGeeとか。。ハマるんだよね~
あの独特のサウンドとダンスと美脚(笑
オヤジ感性のわたしにはたまらない魅力がいっぱいあるんです。(笑

踊れないけど、踊りたくなっちゃうよね。
みんなの好きなアーティストの話も聞かせてください!

ピークの時に比べて、最近実はマイナス6キロくらいしたの!
割れながら頑張ったもん〜、見た目もすごい変わったし、すごくたくさん痩せた!って言われるし、何よりからだが軽い軽い(笑)
やっぱ、重いと疲れやすかったりするんだと思う!なんか私最近すっごく元気〜!(笑)

でもね、目標体重はもうあと3キロマイナス!!きっと3キロ痩せたらまた痩せたくなるのかもしれないけど(笑)

いますごくいい感じできてるから、この勢いで絶対目標体重になってやる~!って意気込んでるよ!着々とダイエットの成果を出している私!めっちゃ頑張ってるからこれで結果でなかったらかなり悲しいんだけど、
なんかすっごく順調に痩せてきて嬉しいです(笑)

一時期、ほんとにやばいだろ。。ってくらい激太りしたのが去年の夏くらいかな?。
でも、その周辺って頑張っても全然痩せれなくって、一時的に痩せてはリバウンド。。のくりかえしだったんだけど、今はここ1ヶ月くらい安定してるからなんか大丈夫な気がする♪

頑張ろうっと!
おはようございまーす!

自然の力ってやっぱりすごい!(^-^)/我が家の身近なパワースポットは、うちの近くの海!

今朝はなんとなく早起きしたから、散歩がてら、日の出を見てきたよ~(^人^)!すっごく癒された~♪!
冷え性で乾燥肌だから色々と気をつけなきゃいけないんだけどね~σ(^_^;)

朝はやっぱりあったかくなってきてて、わたしはこのピリッとした空気の澄んだ感じで、すっごくシャキッとする( ´ ▽ ` )

私の家からは海までわりとすぐ出れるんだけど、今朝はまだ暗いうちに行ったら遠くで船の明かりが動いてるのがすごく幻想的でうっとりしちゃいました。灯台が光で合図を出しているのをみるのも好き~(^-^)だんだん明けていく空の色が変わっていくのを静かに見てると、気持ちもおだやかになっていくから不思議☆朝から太陽の光に
当たるっていうのもいいしね~♪


たくさん朝からパワーをチャージできたので、今日もさわやか&素敵な一日になりそうです!

お昼に少しお散歩に行こうと思って出かけただけなのに、うちの近所のカフェが平日のランチセールをやっていたのでついつい立ち寄ってしまいました( ´ ▽ ` )ノ
だっておしゃれなお店が安くなってたら。。ねぇ?

うちの近くには市場もあって、このカフェレストランは新鮮なお魚がとっても気にいっているところだったので♪もうその表示を見てすぐに入ってしまいました(^O^)/
なんだかちょっとリッチな気分ですけれど...かなり安く上がったので大満足でした☆

全然知らなかったんだけど、先週から期間限定で1週間行われていたものだったらしく、この金曜日で終わりだったみたいです!とってもラッキー♪

カルパッチョとかは生の魚に含まれる酵素もしっかり取れてヘルシーなお料理のひとつなんですよね♪控えめにしてるけど必要な炭水化物は、取るなら朝か昼にと思っていたので今日はそれもクリア!

朝もヘルシーな食事に出したしランチも思いがけずいい感じにできて満足です☆

今晩は何にしようかな~♪夜は体をあっためたいからおでんかお鍋を考えています!
食事でキレイになれるようにこれからも頑張らないと!( ´ ▽ ` )ノ
こんにちは(^O^)/
小さいとき自分の書いた絵でブランドを立ち上げたいとか思っていたけど、あのときからもっと頑張ってたらよかったな~とか最近よく思っています(笑)
尊敬する絵本画家さんはブライアン・ワイルドスミスさんという方なんですが。。
本当に世界観が素敵で、いつも絵を見てうっとりしてしまいます!箱根に美術館もあったと思うので、良かったらぜひ調べて見てくださいね~!

大好きなことだから、趣味でもずっと続けていけたらいいなと思っています♪

もともと好きだったんだけどしばらく書いてなくって、でもやっぱり久しぶりに描き始めたら楽しいなーって思います!
私の描くのは結構ほんわかした感じのイラストで、そんなに上手ではないんですが、トールペイントをする友達の下絵に使ってもらったりしているよ♪

やっぱり自分の描いた絵が誰かに使ってもらえるとうれしくて、最近は暇さえあればちょこちょこ書いています(*^◯^*)





脚のむくみが気になるときにはいて、帰宅後やお風呂上りに30分程度はくと効果的だとあったので、足のむくみとりの靴下を買ってみました!

正直1年中むくみだから四六時中はきたいのですけど~って感じです(笑)
リンパの流れに沿った凹凸編みがむくんだ脚を程よく刺激したり、土踏まず部のパイル編みが足底をマッサージする。。と書いてあったので気持ち良さそう♪と衝動買いしてしまったんです(^ ^)

それぞれ、ふくらはぎ、足首、足のサイズが○○センチまでと書かれてあるんだけど、むくみすぎて足が太いから困っちゃいます。(。-_-。)そして値段は結構お高かった。。でも、血流を押し上げて脚をすっきりさせてくれる。。と思ったら安いかな。。と(^^)
旦那様には内緒です。(笑)

かろうじて、サイズ範囲内に入っていたので安心しましたが、はいてみるとすっごくキツい!!かえって血が通わずむくんじゃいそう(´・_・`)
でもね〜、今朝起きたらたしかにすこしスッキリしてた!!(^^)
ちょっとしばらく続けてみようと思います♪

最近食道楽!

きのうは南イタリアンのお店に行ったんだけど、すっごく美味しいお店だった♪( ´ ▽ ` )ノ
南ってとこに惹かれて行ったんだけどね(笑)ほんと、地中海をイメージした店内がおしゃれだったよ♪バカンスに行きたくなっちゃった~!!(笑)
タコ料理は前菜からメインまでいろいろメニューに入ってて、とりあえず昨日はタコのサラダ頼んだんだけど、バジルペーストでとっても美味しかった♪次はメインディッシュのタコの塩ゆでを食べたいと思いました~(^ ^)
パスタとかワインの種類も豊富だったから、すっごくいい感じにおしゃれ女子会ができたよ!!

パスタはマグロ頬肉のトマトソース、メインは仔羊のグリル♪おいしそうでしょ~??ただ、お腹いっぱいになり過ぎちゃってデザートが食べれなかったのが。。残念σ(^_^;)

でも最近はほんとに外食が多いからそろそろ節約しなきゃダメかな??って反省中!!(´・_・`)
でもね~、やっぱり女子会って楽しいんだよね♪ちょっと控えめにしつつ、またおいしいお店探さなきゃ♪(^ ^)


佐世保バーガーカフェに行きました!

ここのバーガー、大きいんですがあまり厚みは無いんです(^-^;)
バンズもパテも割りと薄いんだけど、決して硬くないのが不思議でした!
しっとりとして豊かな味わいのバンズに
凄い厚さと長さのベーコンが2~3枚も!!
ただ、私の好みとしてはベーコンはもっとカリカリに焼いて欲しいかな~(^▽^;)
フンワリとしているから噛み切りやすいんですけどね
(その柔らかさもあってちょっとベーコンと云うよりもハムっぽいかも?)
両面焼きの目玉焼きにフレンチドレッシングと大きくちぎってあるレタス
本当に食べ応えのあるバーガーです!
そして分厚くカットされたポテトなんですけど、冷えても十分に甘くて美味しい!!
バーガーにも感動したけどこのポテトにも本当に感動して
もう1個単品で注文すれば良かったって思いました!
 
ちょっとお高いけどモスの匠バーガーを考えたら
満腹感で絶対にこっちの方が軍配上がりますよ~
よく男性なんかで待つのが嫌いな人がいらっしゃいますが
20分ほど待つとしてもこの味ならぜんぜん待てます!
と言うか、20分を嫌がってこの味を知らずに済ます方がもったいないかも!?
テイクアウトオンリーですが、↑でも書いたように冷めてもぜんぜん食べられる味ですよ
これから気候が良くなってくるので、ここで買って行って
中之島公園や扇公園なんかでピクニック気分で食べるのも有りでしょうね~♪